Päiväkirja - Buddy liebling, 08 touko 24

vom 2.5 bis 8.5. geschafft 20000 Schritte ausser mein Heiliger Sonntag da mach ich immer einen ruhigen

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2024:
1392 kcal Rasva: 66,13g | Prot: 106,78g | Hh: 94,03g.   Lounas: Thomy Hollandaise Legere, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Spargel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sockeye Geräucherter Wildlachs. Välipalat/Muut: Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Pizzakäse. lisää...
3222 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍💪 
09 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
Super 🌼  
09 touko 24 jäseneltä: Hundesan
Dankeschön 🫠 
09 touko 24 jäseneltä: Buddy liebling
Ja hab aber gemerkt das ich durch die vielen Schritte zugenommen hab🤪🤔 
09 touko 24 jäseneltä: Buddy liebling

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Buddy liebling


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.