Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 107,44g | Prot: 97,76g | Hh: 48,07g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Семга Слабосоленая. Päivällinen: Майонез, Брокколи, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga750207
|