|
1kg lagi udh capai target, tp org2 bilang udh kekurusan, makanya skrg dietnya santai aja,
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
kalo udh capai target utk selamjutnya gimana kk ?
08 touko 24 jäseneltä: yanuar.rizkie
|
Ga nimbang2 makanan lg ka, tp ttp atur pola makan + olahraga ttp
12 touko 24 jäseneltä: Maryamdiant
|
Kakak berapa bulan dietnya saya bb awal 63 di tgl 19 april hari ini 14mei stuck di 59 strees banget bb gak mau turun kakak
14 touko 24 jäseneltä: trianakris
|
@triana aku diet udh 1th, itu jg turunnya pelan2. awal diet 71kg, sekarang stabil diangka 49-50
14 touko 24 jäseneltä: Maryamdiant
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maryamdiant
|