Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 46,14g | Hh: 25,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Алтайский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|