Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 109,09g | Prot: 159,08g | Hh: 220,51g.
Aamiainen: Теремок Сырник, Елизавета Хлебцы Льняные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные, Сыр Российский. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Простоквашино Творожок с Ананасом и Бананом 3,6%, Творог 5%. Päivällinen: Квас, Куриные Крылышки с Кожей , Лаваш, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ниагара Vips Mojito, Snaqer Печенье, Мороженое (Мягкое). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktorMilligan
|