Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 76,91g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Майонез, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мёд, Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Апельсин, Slendy Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natasha Panfilova
|