Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 117,80g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хачапури, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|