Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 66,24g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Blueberries , Freshmark Bananas, Strawberries , Oats . Lounas: Woolworths Sweet Milk Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Tomatoes. Päivällinen: Baked or Grilled Salmon, Woolworths Hass Avocado. Välipalat/Muut: Low Fat Milk, Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|