Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 117,33g | Hh: 229,76g.
Aamiainen: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Банан, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Яичница, Ржаной Хлеб. Lounas: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|