|
|
1283 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 69,53g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Bombbar Соус Клубничный, Банан, Яблоко Зеленое, Barista Кокосовое Молоко, Увелка Гречневая Каша. Lounas: Помидоры, Баклажан Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чай с Лимоном, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини, ВкусВилл Зразы Деликатесные из Кальмара Дальневосточного с Яйцом. Päivällinen: Чай с Лимоном, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачковые Оладьи, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Barista Кокосовое Молоко. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Белевский Продукт Мармелад. lisää...
|
|
1129 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_forever
|