Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 72,38g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, MEG Keju Serbaguna, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Plain. Lounas: Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan), Bakwan, Tahu Isi, Brownies, Kopiko Permen, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Pisang, Royco Royco Ayam, MEG Keju Serbaguna, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu, Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaselaWulan
|