|
2020 -73 кг, 2022 - 60. Сейчас 64 (иду снова к 60 минимум)
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 80,66g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Добрыня Плов со Свининой, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Перекрёсток Котлеты Рыбные. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|