Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 81,12g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Broccoli, Salladslök eller Vårlök, Norrmejerier Norrlandsost, Ägg, Body Science Whey 100. Lounas: Broccoli, Klyftpotatis, Kycklingfilé. Päivällinen: Pizza med Ost, Marabou Mjölkchoklad , Estrella Västkustchips, ICA Asia Sushi Gari, Sushi. Välipalat/Muut: Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Digestive Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|