Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 53,54g | Hh: 55,91g.
Aamiainen: Jagung Rebus. Lounas: Chicken Nuggets, Mony Cincau Hitam, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Dadar, Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Alfamart Nasi Merah, Kopi Susu Oatside, Sate Ayam, Sate Taichan . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|