Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 84,55g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Kırmızı'dan Kumru Susamlı Kaşar Peynirli Poğaça , Dereotlu Poğaça, Halk Ekmek Tereyağlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi, Ancora Karadut Özü, Fıstıkos Fıstıkos Fıstık Ezmesi , Danone Laktozsuz Süt, Limon Suyu, Lara Karma Natural Kakao Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|