Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 59,94g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Philadelphia Original. Lounas: Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Morötter, Stekt Ägg, Felix Pytt i Panna . Välipalat/Muut: Coop Gräddglass. lisää...
|
|
3168 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|