Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 104,13g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Vocacion Galletas Acarameladas, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Päivällinen: Bon o Bon Oblea, Clight Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miel Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Banano, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|