Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 56,32g | Hh: 241,72g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Tyrnimarja, Mustaherukka, Valio Mustikka Keitto. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Marabou Premium 86% Cocoa, Omenat, Satumaista Sitruunarahka Kakku, Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate, Riitan Herkku Suklaamuffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|