Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3135 kcal
|
Rasva: 174,03g | Prot: 95,94g | Hh: 300,28g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Варёная, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Пирожное Миндально-Кокосовое, Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Михайловский Салат Влажский, Kovis Бисквитный Рулет с Кремом "Вареная Сгущенка" , Суп Харчо. Lounas: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Päivällinen: Лидер Шпикачки по-Венски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diesel...
|