Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3459 kcal
|
Rasva: 169,04g | Prot: 153,28g | Hh: 336,41g.
Aamiainen: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Самокат Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Real Сырники Классические. Lounas: ВкусВилл Шурпа с Говядиной. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|