Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 193,90g | Hh: 32,50g.
Aamiainen: Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño. Lounas: Purland Hackfleisch Fettreduziert, Maggi Tomaten-Zucchini Gratin. Päivällinen: Güldenhof Putenbrustfilet, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweissriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frontalbruder
|