Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 26,70g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leicht und Fit Camembert . Lounas: Lauchzwiebeln, Knoblauch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Edeka Chili Mix, Zucchini. Päivällinen: Cig Köfte, Lidl Apfeltasche. Välipalat/Muut: Kiwi, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kismet_syd
|