Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 80,19g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Азбука Вкуса Банан Мини, не Молоко Овсяное Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Фасованный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Село Зелёное Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Американский Сыр, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|