Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 73,56g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Tauste Bife Acebolado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Bono Biscoito Recheado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Abacaxi, Frimesa Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|