Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 84,34g | Hh: 218,57g.
Aamiainen: Becel Oliivi, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Ullan Pakari Kaurasiemenkakko. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate, Lidl Gluteeniton Suklaamuffinssi, Keitetty Kananmuna, Omena, Lidl Gluteeniton Suklaamuffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|