Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 56,73g | Hh: 121,37g.
Aamiainen: Rasting Kalbsleberwurst, Butter, Parmaschinken, Leerdammer Original, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: REWE Pfannengemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. Päivällinen: Lidl Sushi Box Ikuno. Välipalat/Muut: Snickers Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|