Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 60,21g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lounas: Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Päivällinen: Сметана 15%, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Томатная Паста. Välipalat/Muut: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|