Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 85,75g | Hh: 52,11g.
Aamiainen: Cheer Tasty Cheese, Mushrooms , Westacre Mozzarella Shredded Cheese, Mission Low Carb Wraps. Päivällinen: Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Cucumber (with Peel), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Välipalat/Muut: Cheer Tasty Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apple, Tea Presweetened with Sugar, Tea with Milk and Sugar, Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|