Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 120,09g | Prot: 60,49g | Hh: 19,61g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Pretto Моцарелла, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Салат на оливковом, Избенка Страчателла, Тыквенные Семечки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|