Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 74,61g | Hh: 228,27g.
Aamiainen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Senf, Gekochtes Ei, Käse, Netto Sonnenblumenkernbrot, Buko Buko Skyr. Lounas: Erdbeerkuchen, Eistorte. Päivällinen: Gekochtes Ei, Buko Buko Skyr, Dulano Bierwurst, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Warsteiner Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|