|
ohho, vaik ollu 2 cheat päivää
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 184,74g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Espresso House Vadelmajuustokakku, Mandariini, Kotimaista Kananjauheliha, Valio Kvarg. Lounas: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Peruna. Päivällinen: Pingviini Rommirusina Kermajäätelö, Heineken Alkoholiton Olut, Arla Hurmaava Juhlajuusto. Välipalat/Muut: Kotimaista Kananjauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|