Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 48,65g | Hh: 109,58g.
Ennen aamiaista: DM Mivolis Vitamin B12, Kräutertee, Kaffee mit Milch. Aamiainen: Wasa Rustikal, REWE Bio Frischkäse, Gouda oder Edamer, Becel Vital, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Päivällinen: REWE Joghurt Dressing, Pflücksalat, Möhren, Ja! Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Lorenz Snack-Hits. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snowdragon
|