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el equilibrio entre el gym y el ñam
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1105 kcal
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Rasva: 30,69g | Prot: 158,42g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Mission Tortillas Ligeras, Dark Matter Proteina en Polvo, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo. Lounas: Champiñones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Dark Matter Proteina en Polvo. Välipalat/Muut: Bollos Franceses, Dark Chocolate, Leche de Avena, Café Colado, Descafeinado, Proteina en Polvo, Yogurt Griego sin Azúcar, Media Crema Reducida en Grasa, Endulzante de Fruta del Monje, Cocoa 100% Natural, Galletas Mexicanas, Café Colado, Descafeinado. lisää...
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2843 kcal
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Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
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Painohistoria - JAZMIN GUERRERO
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