Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 69,72g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Maizena, Batavo Leite Semidesnatado, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. Päivällinen: Habib's Esfiha de Queijo, Ameixas, Habib's Bolinho de Bacalhau. Välipalat/Muut: Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|