Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 134,72g | Hh: 241,93g.
Aamiainen: Банан, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Редис, Рыбные Правила Лосось в Соево-Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Помидоры. Päivällinen: Сметана , Лук, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Epica Epica Йогурт без Сахара, Now Яблочная Клетчатка, Апельсин, Попкорн. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|