Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 45,30g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (생야채), 흑미밥, 감자탕. Lounas: 상추, 도라지무침, 과일 참외, 메추리알조림, 수수밥, 들깨미역국. Päivällinen: 방울 토마토, 딸기, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Välipalat/Muut: 롯데제과 씨리얼 초코, 오리온 비쵸비. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|