Päiväkirja - HGemmac, 13 touko 24

아침: 에그 스크램블 + 토스트 + 사과 땅버 + 샐러드

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2024:
1366 kcal Rasva: 48,86g | Prot: 107,59g | Hh: 133,41g.   Aamiainen: 땅콩 버터, 토마토, 달걀, 아르토스 통밀식빵, 사과. Lounas: 이삭토스트 햄치즈토스트, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 토마토, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이). Päivällinen: 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 오이 (껍질 포함), 사조 마일드 참치, 빙그레 더단백 초코. Välipalat/Muut: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 티젠 콤부차 레몬. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HGemmac


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.