Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 75,72g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Selada, Prochiz Keju Slice, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir. Lounas: Buah Pir, Bawang Putih Cincang, ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Selada, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Filma Margarin, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Champ Sosis Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|