Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 178,50g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Печень говяжья. Lounas: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кэроб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Коровкино Творог 2%. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Сыр-Бор Сыр Российский, Global Village Зелёный Горошек, Печень говяжья. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|