Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 75,21g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Ярче Сыр Российский Фасованный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Нескафе Классик 3 в 1, Ярче Творог 5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Сибагро Бедро Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Макароны Отварные. Päivällinen: Опята, Сметана 15%, Гречка Отварная, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диана2715❤😘
|