Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 110 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 155,71g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Grünländer Mild & Nussig, Livio Natives Olivenöl Extra, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hartgekochtes Ei. Lounas: Palatina Basmati Reis, Edeka Putenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Real Quality Tomaten Stücke. Päivällinen: Edeka Putenschnitzel, Real Quality Tomaten Stücke, Palatina Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|