Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 47,16g | Hh: 237,57g.
Aamiainen: Hatari Peanut Biscuits, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Toge Goreng. Lounas: Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Tahu Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Pisang Barangan. Välipalat/Muut: Goldenfil Selai Coklat, Khong Guan Classic Milk Marie, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|