Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 122,18g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Coral Club Промарин Пептиды Коллагена. Lounas: Шоколадный Торт (без Глазури), Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо Куриное. Päivällinen: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Перекресток Перец Красный Сладкий, Помидоры, Имбирь Маринованный, Пятерочка Лимон, Naturino Леденец. Välipalat/Muut: Naturino Леденцы , ВкусВилл Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|