Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 90,98g | Hh: 316,60g.
Aamiainen: Lidl Gluteeniton Suklaamuffinssi, Salliselta Pähkinämix, Valio Arki Rae Rasvaton. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Omena, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate, Munkkirinkilät, Elonen Porkkanaleivos, Lidl Gluteeniton Suklaamuffinssi, Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate, Chiquita Banaani, Pirkka Appelsiini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|