Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 42,38g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Nadler Heringssalat, Weizenbrötchen. Päivällinen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|