Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 41,99g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Planto Coconut, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яндекс Лавка Сырники из Творога на Топленом Молоке, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Päivällinen: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|