Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 41,31g | Hh: 143,85g.
Lounas: Uleg Sambal Bawang , Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nissin Wafers Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memeiiiraners
|