Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 88,08g | Hh: 49,91g.
Aamiainen: Waitrose Poached Scottish Salmon Fillets, Tesco Medium Eggs. Lounas: Lidl Pork Loin Steaks, Freshona Mixed Beans in Water. Päivällinen: Freshona Mixed Beans in Water, Lidl Pork Loin Steaks. Välipalat/Muut: Alesto Soft Dates, Aldi Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|