Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 79,27g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Carne de Panela, Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Aveia, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosimeriFC
|