Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 131,90g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Lactica Йогурт Греческий 4%, Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. Päivällinen: Перекресток Багет Фитнес, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Беларусь Сыр Франциск, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|